Para el desarrollo del cuerpo y de la mente.
Las tapas son enteramente grabadas, tiene 3 marcapáginas y un doble bolsillo interno de fuelle; páginas informativas acerca de las frutas y verduras de cada temporada, los valores nutricionales y las conversiones de medidas; 6 secciones temáticas - dietas, tablas de ejercicios, objetivos personales, salud general, partidos y fuentes de inspiración; 6 secciones con pestañas para personalizar con pegatinas y 16 páginas en blanco para dar rienda suelta a vuestra creatividad.
40 etiquetas adhesivas para usar sobre las pestañas en blanco, 150 símbolos de colores y 12 para personalizar las tapas del cuaderno
Dimensión: 13x21 cm, 240 Pág.
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